31/12/2013

boulettes de pomme de terre


ingredients :

une barquette d'epinard 
riz
pomme de terre
thon 
oeuf
chapelure 
sel , poivre 

preparation 


  • lavez et hachez les epinard 
  • faites cuire le riz au vapeur 
  • epluchez les pommes de terre et les faire cuire à l'eau
  • mélangez les epinard avec le riz et le thon , saler et poivrer
  • une fois les pommes de terre cuites , les ecraser avec une fourchette , faites des boulettes 
  • faites un trou dans les boulettes , mettez la farce dedans et bien refermez 
  • passez les boulettes dans l'oeuf puis roulez dans la chapelure 
  • faites cuire dans l'huile à feu doux 

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